Не нужно пытаться отвлечься или забыться, не стоит делать вид, что ничего страшного не произошло. Лучше от души погрустить над несбывшимися мечтами. Как именно вы будете грустить, завит уже от вашего типа личности: сделайте это в одиночестве, сидя дома и закутавшись в плед, или же попросите подругу вас поддержать, если важно поделиться своими переживаниями.
Как пережить расставание
Каждый человек хочет любить и быть любимым, стремится создать счастливую и крепкую семью, жить в достатке. Но прежде чем найти идеального спутника жизни, многим из нас суждено пережить череду расставаний. Кто-то воспринимает это как начало нового этапа в жизни и находит силы двигаться вперед, а для кого-то разрыв с любимым человеком сравним с серьезной утратой. Конечно, время лечит даже самые глубокие раны. Но в настоящем моменте кажется, что продолжать жить дальше просто невозможно, так как мозг поглощен воспоминаниями о прошлом, а чувства по отношению к бывшему партнеру все так же сильны.
Пора прощаться: Как расставаться достойно
Автор: Н. Козлов , профессор психологии. Основатель Университета практической психологии. Расставание как житейское обстоятельство, как реальность — решение о том, что дальнейшая совместная жизнь нецелесообразна, физическое удаление разъезд, прекращение контактов и прекращение отношений.
- Почему люди расстаются?
- Ссора с приятелем, развод, смерть родственников — все перечисленные типы потери важных связей причиняют человеку боль различной степени переносимости. На сегодняшний день невозможно испытать на себе потерю близкого человека и не ощутить чувство горечи и подавленности.
- Ольга Карасева. Даже если отношения были сложными, после расставания люди могут скучать по бывшим.
- Первое и главное отличие — в выражении своих эмоций.
Расставание с любимым человеком — сложное и травмирующее событие, порой нам кажется, что после разрыва рухнул весь мир. Боль и горечь могут сопровождать нас долгие месяцы и даже годы, однако от этого можно избавиться и жить дальше. Однозначного ответа на этот вопрос нет, причины для расставания у всех разные: от несовпадения характеров до жизненных обстоятельств.